Treino em Conjunto – Abril/2008

Nosso treino em conjunto desse mês teve a participação da assessoria esportiva Running for Health da Cidade de São Carlos. A profa. Adriana convocou seus alunos para uma troca de experiência e muita correria.
Logo no início a Profa e Fisioterapeuta Mariana Zanão proferiu palestra sobre o tema: “A importância do fortalecimento do CORE para caminhantes e corredores”, ensinando alguns exercícios úteis que podem ser feitos no dia-a-dia.
Confira seu tempo:

Running for Health

  • Flávia – 4 km – 34’33
  • Guilherme – 4 km – 39’20”
  • Laís – 4 km – 39’20”
  • Sarita – 8 km – 57’43”
  • Marcel – 8 km – 43’51”

Estilo Livre

  • Maria Alice Rossi – 4 km – 35’45”
  • Joelita Luiza – 4 km – 43’55”
  • Giovanna Canavezzi – 4 km – 43’55”
  • Rosana Rocha – 8 km – 47’53”
  • Marcos Moita – 8 km – 47’00”
  • James Leonardi – 8 km – 35’29”
  • Richard Gallo – 4 km – caminhada/corrida teste!!
  • Elisabete Canavezzi – 8 km – 1h12’
  • Lucas Meyer – 20 km cicismo – furou o pneu!!!
  • Edmundo Canavezzi – 20 km ciclismo – 37’40”
  • Marcelo Alves – Duathlon (20km bike + 8 km run) – 1h17’46
  • Silene Meyer – Duathlon (20 km bike + 8 km run) – 1h32’58
  • Leonardo Bueno – Duathlon ( 2 x 20 km bike + 8 km run) – 1° 1h10’/2° 1h13’
No final nos confraternizamos com um choppinho, H²O e muito churrasco!!! Quem não participou, perdeu!!! Aguarde  próximo mês!!
PARCEIROS: